BARRE AU SOL A LA MER ! 1 album + 1 video !

Floor Barre In Biarritz est une barre au sol en musique accessible à tous, pour se connecter à son corps, à son esprit et à l’océan…

... ou quand la danse, la musique et la beauté de la côte Basque se rejoignent pour vous inviter à prendre soin de vous et de votre corps !

C’est ce qu’on imaginé la danseuse et professeur de danse classique Noëllie Coutisson et la pianiste et compositrice pour la danse, Nolwenn Collet.

Elles ont créé ensemble 15 exercices de barre au sol à faire chez vous et à votre propre rythme… tout en vous offrant une escapade à la mer !

Artistiques et créatifs, tout en restant simples et accessibles, tous les exercices sont expliqués en détail au préalable, puis dansés par Noëllie sur les musiques originales de Nolwenn, inspirées par l’océan et par Biarritz.
Durée: 1 heure avec les explications détaillées et 33 minutes en enchainant les exercices.

POUR COMMANDER :

Floor Barre In Biarritz : 1 Album + 1 VIDEO

Nolwenn Collet


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ENG : Album + Video for a complete floor barre workout. Download includes 15 original tracks for a floor barre class + unlimited access to the accompanying Video (including instructions for each exercise in English or French) -
Exclusively filmed in Biarritz, by the ocean - For each purchase, 2 euros go to "Te mana o te moana", an organisation protecting the marine environment of French Polynesia. // FR : Album + Vidéo de barre au sol complète avec la danseuse classique Noëllie Coutisson ! Le téléchargement comprend 15 morceaux de musique pour exercices de barre au sol + l'accès illimité à la vidéo qui comprend toutes les explications détaillées du professeur (en Français ou en anglais) - Barre au sol exclusivement filmée à Biarritz, au bord de l'océan - Pour chaque commande, €2 seront reversés à l'association "Te mana o te moana" pour la protection des fonds marins de Polynésie Française.

1

WAKING-UP BY THE OCEAN - BACK WARM UP 6/8 16x8 3:04

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2

A LATIN IN BIARRITZ - FEET, ARMS AND ALL TOGETHER! 2T 12x8 + 2x8 2:06

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3

1950 - HIP WARM UP 2T 8x8 + 2x8 1:35

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4

CINEMA COLISEE - PLIES IN A SITTING POSITION AND ON THE BACK 3T 10x8 + 10x8 4:28

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5

TANGO FOR B. - PLIES ON THE FRONT 2T 8x8 + 4x8 2:00

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6

INSOUCIANCE - BATTEMENTS TENDUS 2T 8x8 1:12

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7

LEGACY - RETIRES AND DEVELOPPES 3T 8x8 2:04

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8

A LOVELY MORNING - RETIRES AND DEVELOPPES BRIGHT 2T 8x8 1:12

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9

THERE FOR YOU - EXERCISE FOR ABDOMINAL MUSCLES 2T 32x8 2:27

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10

LOOPS - EXERCISE FOR GLUTEAL MUSCLES 2T & 3T 10x8 + 10x8 2:20

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11

BEYOND THE CLOUDS - ADAGE 2T 8x8 2:16

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12

EN BLANC ET ROUGE - FRAPPES ON THE BACK 2T 8x8 0:40

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13

GOUTTES D’EAU - PETITS BATTEMENTS ON THE FRONT AND PORT DE BRAS 2T 8x8 0:48

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14

THE LIGHT ON THE SEA - STRETCH 2T 12x8 3:59

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15

FLOOR BARRE IN BIARRITZ - DEEP BLUE - TRANSITION TO GETTING BACK UP 3T 8x8 2:16

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POUR EN SAVOIR PLUS sur la barre au sol...

CONNAISSEZ-VOUS LA BARRE AU SOL?

Ce que l'on appelle Barre au sol, barre à terre, ballet barre ou Floor Barre en anglais, est né de la pratique de la danse classique vers la fin des années 1940, lorsque le maitre de ballet et chorégraphe russe Boris Kniassef invente pour ses danseurs un moyen de travailler les exercices de de la barre de danse classique au sol… et sans barre!

Depuis, la barre au sol est une discipline qui s’est considérablement développée et qui est devenue accessible à tous! Elle permet de sculpter son corps en finesse tout en sollicitant activement les muscles profonds.

La barre au sol peut se pratiquer au studio de danse mais aussi chez soi, à son rythme, pour rester en forme et pour se détendre. Plus qu'une gymnastique douce, c'est aussi une activité qui offre une dimension artistique puisqu'elle fait référence aux mouvements de danse classique et qu'elle se pratique en musique.

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LES BIENFAITS DE LA BARRE AU SOL

Pratiquer la barre au sol apporte de nombreux bienfaits !

On note, entre autre, une amélioration de la posture générale et du tonus musculaire, (en particulier des muscles profonds), un gain en souplesse musculaire et articulaire, un travail du maintien et de la mobilité du dos, une amélioration de la capacité à se relaxer, de la concentration, de la coordination et de la respiration, une impression de bien-être et de confiance en soi…

Comme son nom l'indique, la barre au sol se pratique principalement au sol, en position assise ou allongée, ce qui permet de limiter les impacts sur les joints articulaires et sur les tendons.

La pratique de la barre au sol en musique apporte une relaxation supplémentaire en même temps qu'une stimulation cérébrale agréable. Pratiquer la barre au sol est aussi l’occasion parfaite de laisser s’exprimer l’artiste en vous !

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UNE EXPERIENCE ARTISTIQUE

“Floor Barre In Biarritz”, c’est aussi la volonté de partager avec tous une expérience artistique de qualité, en profitant de paysages magnifiques au bord de l’océan.

Entièrement filmée en plein air, depuis le lever jusqu’au coucher du soleil, cette vidéo de barre au sol vous emmène en promenade sur les plages de Biarritz, au pied de son phare, près du casino, au vieux port des pêcheurs, en passant par les petites rues bordées de crampottes… par le sublime rocher de la Vierge… jusqu’au coucher du soleil sur une mer calme et paisible, avec pour fil conducteur l’océan et ses couleurs profondes.

Tous les morceaux de la barre au sol ont été composés en hommage à cette atmosphère magique de bord de mer puis ils ont été enregistrés en studio sur un piano à queue Steinway & Sons.

PROTEGEONS NOS OCEANS

Ayant à coeur la protection de l’environnement, en particulier des océans, Noëllie et Nolwenn ont décidé de soutenir l’association de Polynésie Française de sauvegarde des tortues marines: Te mana o te moana et de leur reverser €2 pour toute commande.

L'association organise des évènements pédagogiques pour sensibiliser le public et les enfants aux questions environnementales et s'occupe également de soigner les tortues en difficultés avant de les relâcher dans le lagon.

Te mana O te moana, organise aussi des opérations de nettoyage des plages et du lagon, qui n'échappent pas à la pollution que connaissent nos océans.

La production des CDs est d'ailleurs réalisée en France et la pochette du CD est 100% sans plastique ! Chaque geste compte !

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UNE COLLABORATION ENTRE DEUX ARTISTES...

Quelques mots de la part de Noëllie Coutisson:

« Quand Nolwenn m’a contactée, j’ai tout de suite eu envie d’échanger et de partager ces moments ! Ce sont ces rencontres inattendues, très enrichissantes et tellement plaisantes. Les échanges à distance ne nous ont pas empêchées de bien nous comprendre et d’avancer progressivement sur les exercices.

En plus de jouer extrêmement bien, Nolwenn comprend les mouvements, ressent les respirations et sa musique nous aide à nous évader sans pour autant oublier l’exercice qui s’entend parfaitement bien dans la musique. C’est une réelle chance d’avoir pu construire ce projet ensemble et j’espère qu’il y en aura plein d’autres … Nous avons choisi la ville de Biarritz comme une évidence, nous vous proposons ici des paysages en extérieur filmés au mois de novembre, dans une ville calme et sincère aux belles couleurs hivernales… »

Quelques mots de la part de Nolwenn:

“Je suis ravie d’avoir travaillé sur ce projet avec Noëllie.

Lors du premier confinement, en 2020, je me suis retrouvée avec beaucoup de temps pour réfléchir à mes projets à venir. Mon activité de musicienne indépendante est très fragile en Irlande, où la grande majorité des structures culturelles et artistiques sont des entreprises indépendantes, de plus, mon métier de pianiste et de compositrice pour la danse y est très rare, ce qui rend facile le fait de s’y sentir isolée!

Je me suis alors tournée vers les réseaux sociaux pour communiquer avec d’autres professionnels du monde de la danse et j’ai tout de suite remarqué et apprécié le travail de Noëllie Coutisson: Je remarquai alors, une danseuse et professeur de danse qui mettait généreusement au profit de tous son experience de la danse classique, et ce, de manière accessible et simple, tout en transmettant de grandes qualités artistiques.

Ses barres au sol en ligne m’on tout de suite inspirée et j’ai souhaité pouvoir collaborer avec elle. Je l’ai alors contactée et nous avons développé ensemble au fil des mois, ce beau projet qui allie danse, musique et amour de l’océan, mais aussi et surtout, un projet de partage avec le plus grand nombre de ce qui anime notre passion pour notre beau métier.

Plus d’un an après notre première rencontre, voici enfin “Floor Barre In Biarritz” et je vous souhaite à tous une merveilleuse barre au sol en espérant que vous l’apprécierez autant que nous avons apprécié de la créer pour vous. ”